聯(lián)校大專生精神健康大使訓(xùn)練計(jì)劃　盼以生命影響生命

研究顯示，世界各地大專學(xué)生普遍存在心理及情緒問(wèn)題。香港專上學(xué)院保健小組（保健小組）今年連續(xù)第三年舉辦聯(lián)校大專生精神健康大使訓(xùn)練計(jì)劃，約100名來(lái)自10間大專院校的學(xué)生由今天（6月17日）起至6月20日將接受培訓(xùn)，於未來(lái)一年擔(dān)任精神健康大使，提高同學(xué)對(duì)精神健康的意識(shí)，營(yíng)造關(guān)愛(ài)氣氛。

在為期四天的培訓(xùn)課程中，保健小組邀請(qǐng)多位資深精神科醫(yī)生、臨床心理學(xué)家及輔導(dǎo)員，深入淺出地講解精神病理論和知識(shí)，及幫助病患者時(shí)應(yīng)持有的態(tài)度與技巧。

接受培訓(xùn)後，精神健康大使將在所屬大專院校舉辦講座、研討會(huì)、展覽、攤位遊戲、問(wèn)卷調(diào)查、電影欣賞和探訪青山醫(yī)院等活動(dòng)，協(xié)助推廣精神健康教育。以同學(xué)為核心的支援網(wǎng)絡(luò)不僅可為身邊有需要的同學(xué)提供協(xié)助，還可轉(zhuǎn)介他們，以尋求專業(yè)服務(wù)。各院校將安排專業(yè)人員與精神健康大使保持聯(lián)繫，確保他們掌握所學(xué)的知識(shí)。

香港城市大學(xué)（城大）學(xué)生發(fā)展處處長(zhǎng)陳棨年先生同時(shí)擔(dān)任香港學(xué)生事務(wù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。在開(kāi)幕禮上致辭時(shí)，他引述《老子．道德經(jīng)》中的兩段話：「上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾於道」及「天下莫柔弱於水，而攻堅(jiān)強(qiáng)者莫之能勝，其無(wú)以易之」，並用水比喻參與計(jì)劃的學(xué)生。他說(shuō)：「你們都是一滴一滴的水，為同學(xué)帶來(lái)希望，並提供幫助。」他希望學(xué)生參加訓(xùn)練課程時(shí)獲得的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)芙K身受用。

城大學(xué)生發(fā)展處高級(jí)輔導(dǎo)員王潔玲女士是本年度聯(lián)校大專生精神健康大使訓(xùn)練計(jì)劃召集人。她表示，保健小組與香港大學(xué)李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院精神醫(yī)學(xué)系，分別於2003年及2005年進(jìn)行有關(guān)大專學(xué)生精神健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)香港大專生的抑鬱、焦慮及壓力指數(shù)均偏高。精神健康問(wèn)題會(huì)影響個(gè)人學(xué)習(xí)、情緒及成長(zhǎng)，如果長(zhǎng)期得不到適當(dāng)處理，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重後果，如情緒失控、濫用藥物、停學(xué)、生病，甚至自殺。

王女士說(shuō)：「調(diào)查發(fā)現(xiàn)大多數(shù)受訪大專生遇到問(wèn)題時(shí)，會(huì)依靠網(wǎng)上資源或朋輩意見(jiàn)尋找解決方法，或沉溺於某種嗜好，只有少數(shù)同學(xué)會(huì)尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。有鑒於此，我們認(rèn)為促進(jìn)大專生對(duì)精神健康的關(guān)注甚為重要，所以於2006年推出精神健康大使訓(xùn)練計(jì)劃。」

李樂(lè)添、張棨林和王婧等三名同學(xué)來(lái)自香港不同院校，去年都成為精神健康大使。就讀城大應(yīng)用化學(xué)榮譽(yù)理學(xué)士三年級(jí)的李樂(lè)添表示，當(dāng)義工時(shí)曾遇到過(guò)出現(xiàn)情緒低落跡象的長(zhǎng)者，不知如何開(kāi)解，這個(gè)計(jì)劃讓他掌握與受精神情緒困擾人士相處的技巧和正確的態(tài)度。他說(shuō)：「有一次，我遇見(jiàn)一位悶悶不樂(lè)的婆婆，於是鼓起勇氣主動(dòng)與她交談，讓她把心事說(shuō)出來(lái)，婆婆隨即露出笑容。後來(lái)我還把她轉(zhuǎn)介給社工跟進(jìn)。」

在香港樹(shù)仁大學(xué)攻讀輔導(dǎo)及心理學(xué)（榮譽(yù)）社會(huì)科學(xué)學(xué)士二年級(jí)的張棨林曾於過(guò)去一年協(xié)助學(xué)校舉辦連串推廣精神健康活動(dòng)，例如透過(guò)電影分享會(huì)探討抑鬱癥，以及去青山醫(yī)院探訪病人和醫(yī)生等。他說(shuō)：「我們於推廣活動(dòng)後進(jìn)行的評(píng)估中發(fā)覺(jué)，同學(xué)對(duì)參加這類活動(dòng)的態(tài)度積極了。」

現(xiàn)於香港大學(xué)文學(xué)院主修比較文學(xué)及英語(yǔ)研究二年級(jí)的李婧表示，身邊不少朋友都曾遇上學(xué)業(yè)或感情問(wèn)題，參與精神健康大使計(jì)劃後，她懂得聆聽(tīng)別人傾訴的技巧，並且明白需要時(shí)尋求專業(yè)意見(jiàn)的重要性。

保健小組由香港10間大專院校（香港浸會(huì)大學(xué)、香港中文大學(xué)、香港城市大學(xué)、香港教育學(xué)院、香港專業(yè)教育學(xué)院（青衣分校）、香港理工大學(xué)、香港樹(shù)仁大學(xué)、香港科技大學(xué)、嶺南大學(xué)及香港大學(xué)）的醫(yī)療、學(xué)生事務(wù)或輔導(dǎo)專業(yè)人員組成，目的在於為本港大專學(xué)生提供不同類型的健康教育活動(dòng)，促進(jìn)健康及個(gè)人發(fā)展。

十間院校在過(guò)去兩年中已培訓(xùn)了200名學(xué)生精神健康大使，成效顯著。王潔玲表示：「精神健康大使成功在校園發(fā)揮了影響力，讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到精神健康的重要性。他們主動(dòng)關(guān)心身邊的同學(xué)，以生命影響生命，並能薪火相傳，提高精神健康意識(shí)。」

各院校將舉辦不同活動(dòng)推廣精神健康，以城大為例，來(lái)年會(huì)舉辦精神健康周及電影分享等活動(dòng)。

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